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Homem: perca meio quilo por semana

Use esta calculadora para descobrir quantas calorias você deve consumir para perder meio quilo por semana

Publicado 29/05/2006

Peso: Kg

Nível de atividade física:
Nada
Exercícios leves
Exercícios moderados
Intenso, 3-4 vezes por semana

Resultados:

Para manter o seu peso você deve consumir ¿ calorias por dia.
Para perder meio quilo por semana você deve consumir ¿ calorias por dia.

 

        

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