A maioria dos homens que querem emagrecer não consegue aderir a uma dieta por muito tempo (mais da metade desiste na primeira semana) e, quando
consegue, chega a um ponto em que deixa de perder peso. Aí abandona o programa e se entrega a pratos cheios e gordurosos. “Mudanças radicais e
dietas rígidas assustam e não duram muito tempo”, diz a nutricionista Vanessa Schmidt, de São Paulo. Mas não vamos deixar isso acontecer com você. Veja aqui como enfrentar esses dois grandes desafios na batalha contra a balança. Ao seguir nosso plano, você elimina 6 quilos em duas semanas e mantém o metabolismo acelerado para detonar aquela gordura que insiste em grudar no seu corpo.





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