APRENDA COM ELAS

A mulherada sabe malhar bunda e perna. Eis a receita delas para engrossar a coxa

Publicado 25/04/2006

Em busca da perfeita simetria corporal Os bodybuilders redescobriram um aparelho de musculação muito usado pela mulherada na academia: a cadeira adutora (foto). Ele tonifica a musculatura da parte interna da coxa, que vai da região da virilha até o joelho. Esse amontoado de músculos, quando bem exercitado, dá maior volume às pernas, já que elas se expandem, digamos, para dentro. Você tem peitos largos? Então invista na tal cadeira para nãoficar com o corpo parecendo o mapa do Brasil: largo em cima e fino embaixo.

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