Onde foi que você
deixou a chave
do carro? Comoé mesmo o nome
daquela menina
com quem você ficou no Carnaval?
Putz, ontem foi dia 5, você não
pagou a fatura do cartão de crédito
e vai pagar multa… Pois é, volta
e meia sua memória o trai. Console-
se: todos nós sofremos essa
traição. E mais de uma vez. O problema é quando os lapsos ficam
muito freqüentes. Quer combatêlos?
Entenda como funcionam os
meandros do cérebro responsáveis
pela faculdade de reter memórias,
lembranças e fatos, e aprenda
a treinar essa capacidade.

A memória é cheia de melindres.
Para registrar uma nova
lembrança – seja o vocabulário
do idioma que você está aprendendo
ou o nome da vizinha que
acabou de se mudar –, dezenas,
centenas e até milhares de circuitos
têm de entrar em ação. É como
se seu cérebro tivesse várias
pastas de arquivo, igual ao seu
computador. Quando as conexões
se estabelecem entre os neurônios,
cada nova lembrança vai
para a devida pasta.

Algumas coisas foram feitas
para serem realmente esquecidas.
Imagine se você se lembrasse
de todos os lugares onde deixou a
chave nos últimos meses? Seria o
tipo de memória inútil. Para não
arquivar coisas sem utilidade, o
cérebro desenvolveu diferentes
estruturas de memória.

A memória imediata é aquela
que nos faz guardar um número
de telefone que acabamos de
discar e que poucos minutos depois
será esquecido. A memória
de curto prazo, por sua vez, nos
permite lembrar o que comemos
mais cedo no almoço ou os temas
foram discutidos na reunião
chata de ontem. A de longo prazo
dura anos. Inclui a lembrança de
como foi sua primeira transa, do
nome de seus pais, e está ligada
também ao aprendizado de tarefas
ou conhecimentos, como um
novo idioma.

COMO SE FORMA A MEMÓRIA?
Digamos que você conhece uma mulher. Seus sentidos absorvem
tudo dela: o comprimento do cabelo, o som da voz, o perfume. Seu
hipocampo (área do lobo temporal do cérebro) converte esses
estímulos externos em memória – todos eles devem passar por esse
porteiro mental antes de se enraizar em seu cérebro. Mas o hipocampo
é uma área de armazenamento temporário. Depois de formada,
a memória é dividida em vários componentes e distribuída pelo
cérebro. Mais tarde, quando você pensa na mulher, vê seu rosto
ou sente seu perfume, os componentes se juntam novamente.

 





Veja a reportagem na íntegra na edição de Agosto de Men¿s Health